El Blog del Descanso
¿Qué es un Topper y porqué necesitas uno?
Un topper, en el contexto de descanso y bienestar, es mucho más que un simple accesorio para tu cama, es una innovación diseñada para transformar la experiencia reparadora de tu...
¿Qué es un Topper y porqué necesitas uno?
Un topper, en el contexto de descanso y bienestar, es mucho más que un simple accesorio para tu cama, es una innovación diseñada para transformar la experiencia reparadora de tu...
¿Que es la higiene del sueño? Rutinas para dorm...
En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida y las múltiples demandas del día a día pueden comprometer nuestra salud y bienestar, la calidad del sueño emerge como...
¿Que es la higiene del sueño? Rutinas para dorm...
En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida y las múltiples demandas del día a día pueden comprometer nuestra salud y bienestar, la calidad del sueño emerge como...
Elegir la mejor base para tu colchón: ¿Somier, ...
La elección acertada de una base de cama o somier no es un detalle menor en la configuración de tu espacio de descanso; es, de hecho, uno de los pilares...
Elegir la mejor base para tu colchón: ¿Somier, ...
La elección acertada de una base de cama o somier no es un detalle menor en la configuración de tu espacio de descanso; es, de hecho, uno de los pilares...
No dormir puede alterar nuestras emociones, seg...
Los hallazgos revelaron un notable declive en el rendimiento tras la privación del sueño. Los participantes mostraron tiempos de reacción más lentos y cometieron más errores, particularmente al intentar resolver conflictos emocionales.
No dormir puede alterar nuestras emociones, seg...
Los hallazgos revelaron un notable declive en el rendimiento tras la privación del sueño. Los participantes mostraron tiempos de reacción más lentos y cometieron más errores, particularmente al intentar resolver conflictos emocionales.
La mejor postura para dormir si tienes dolor de...
¿Te preguntas cuál es la mejor postura para dormir si tienes dolor de espalda? Entre seis y ocho personas de cada diez acaban sufriendo dolores de espalda más o menos...
La mejor postura para dormir si tienes dolor de...
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Cómo dormir bien durante el embarazo: Consejos ...
Saber cómo dormir bien durante el embarazo es fundamental para disfrutar de un sueño reparador durante esos nueve meses tan importantes para tu vida y la de tu bebé. Estar...
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